Body Burn

 

safe_image

 

Body Burn


Så er vi klar igen efter en dejlig sommer til at få bedre kondition, højere forbrænding, sund kropsholdning, stærke arme- ben og ryg muskler. Det er nogle af effekterne af at træne body burn sammen med os.


Vi udfordrer vores styrke, balance, koordination og udholdenhed – hele tiden med øget velvære som mål.

Vi inddrager forskellige redskaber i træningen såsom elastikker, stepbænke mm.


Sved på panden er en garanti hver gang.


Dette hold er for både skiløbere og dem som gerne vil have en god gang træning.

 

Alle bedes medbringe måtte, vand og indendørs sko.


Husk dette er gratis for alle klubbens medlemmer.

 

Instruktør på dette hold er Inge Vind Nielsen


Vi glæder os til at se dig..


Sted:Lynghede skoles gymnastiksal

Tidspunkt:19.00 – 20.00

Dag:Hver torsdag

Start:5. september 2019

Juleferie:19. december 2019

Start 2. januar 2020

Slut:12. marts 2020

Husk der er ingen træning i uge 42 og 7