Body Burn

 

 

Body Burn

 

Så er vi klar igen efter en dejlig sommer til at få bedre kondition, højere forbrænding, sund kropsholdning, stærke arme- ben og ryg muskler. Det er nogle af effekterne af at træne body burn sammen med os.

 

Vi udfordrer vores styrke, balance, koordination og udholdenhed – hele tiden med øget velvære som mål.

Vi inddrager forskellige redskaber i træningen såsom elastikker, stepbænke mm.

 

Sved på panden er en garanti hver gang.

 

Dette hold er for både skiløbere og dem som gerne vil have en god gang træning.

Alle bedes medbringe måtte, vand og indendørs sko.

 

Husk dette er gratis for alle klubbens medlemmer.

Instruktør på dette hold er Inge Vind Nielsen

 

Vi glæder os til at se dig..

 

Sted:Lynghede skoles gymnastiksal

Tidspunkt:19.00 – 20.00

Dag:Hver torsdag

Start:6. september 2018

Juleferie:20. december 2018

Start 3. januar 2019

Slut:14. marts 2019

Husk der er ingen træning i uge 42 og 7